Se você gosta de usar maquiagem para trabalhar ou para sair a noite, nunca deixe de usar demaquilante para removê-la antes de dormir.
Como o processo de regeneração celular é maior durante a noite, é fundamental manter a pele limpa. Sugestão de demaquilante da La Roche-Posay: Effaclar Eau Demaquilante
Na segunda a cutícula está horrível, e a manicure é so na sexta o que faço???
A cera nutritiva da Granado evita com que ela cresça picada e ressecada, basta passar um pouquinho com o dedo e espalhar na cutícula que depois de um tempo vai ser absorvida e ajuda muito!
Por Vivian Veroneze
Aprenda a fazer este Look…olhos e boca destacados, muito sensual…
As entendidas de maquiagem ja levam como regra, se pesar no olho, pegue leve na boca, ou visse versa, olho tudo/boca nada…
Como toda regra tem suas excessões, o maquiador Marcos Costa criou um look destacando tanto os olhos como os lábios, numa nuance de beringela, marrom e verde.
Passo 1
Base líquida para uma pele de cobertura mediana, não esquecer de passar no pescoço e também no colo, evitando o efeito “máscara”.
Passo 2
Pó solto pra retirar o brilho e da um acabamento mate a pele.
Passo 3
Sombra em pó da cor verde. Aplique-a levemente em toda a pálpebra móvel, com movimentos que vão da raiz dos cílios à dobra do olho. (detalhe, o Marcos usa pincel de esponja, mas quem preferir usar um pincel de cerdas para aplicação obterá o mesmo efeito).
Passo 4
Lápis de cor marrom. Faça o contorno dos olhos com um traço mais largo e em seguida esfume com um pincel ou cotonete. Não deixe também de usar na parte interna, isso prolonga a duração do contorno. Esfume e misture com o verde que foi aplicado antes. O marrom é curinga e vai bem com vários tons de pele. Atenção, quem tem olheiras deve aplicar corretivo nas pálpebras antes de iniciar a maquiagem!
Passo 5
Máscara para cílios marrom, tanto nos cílios superiores como nos inferiores, ja que estamosa usando lápis em ambas partes dos olhos. O rímel marrom suaviza o look, mas quem preferi algo mais dramático pode ousar com a máscara preta, sem exagerar, pois a boca também vai ter cor.
Passo 6
Batom de cor berinjela. A cor é linda, atual e vai bem com todas as tonalidades de pele. Use com um pincel próprio para o contorno ficar mais definido e o lábio mais valorizado. As mulheres de lábios finos e caídos devem suavizar a cor com um papel descartável após a aplicação. Lembrando também que essa cor é um dos hits do inverno.
Passo 7
Escolha um blush mais suave, pêssego ou rosado.
Celulite e gordura localizada estão com os dias contados, graças a um novo aparelho: o Heccus, que possibilita terapia combinada de um potente ultra-som computadorizado, com potência máxima de 54 watts, associado a uma corrente de grande porte – a Aussie (australiana). É o único do mercado!
Os resultados são rápidos e efetivos e já na primeira sessão é possível perder de 1 a 6 centímetros por região que irá depender do metabolismo. Especializada em Dermato-Funcional Vivian Veroneze, fisioterapeuta da Allegra Estética explica que o Heccus tem chamado muita atenção, pois é uma técnica não-invasiva, sem efeitos colaterais indesejáveis, e que já provou seus ótimos resultados: ativa o sistema linfático, atenua a celulite, melhora a flacidez e a textura da pele, define a musculatura e reduz a gordura localizada. Segundo ela, ao ser deslizado pela pele, o aparelho envia estímulos elétricos tripolares, ação responsável por ativar o sistema linfático, aumentar o metabolismo local, promovendo a quebra da gordura em ácidos graxos e glicerol o que, junto com a drenagem linfática, facilita sua eliminação e futuramente utilizada como fonte de energia para o corpo. Por isso é fundamental a prática de atividade física durante e depois do tratamento.
Devido a informações e resultados enganosos, prometidos a paciente, houve uma descrença na estética, por isso, é aconselhado procurar profissionais habilitados e que utilizem recursos eletroterapêuticos e tratamentos baseados em comprovações científicas.
Outro ponto importante a ser lembrado, é que a mídia passa um padrão de beleza para as mulheres, que na vida real, mulheres que não gostam de dietas, malhação e exercícios físicos, nunca irão conseguir um corpo da Débora Secco somente com tratamentos Estéticos.
Ao começar um tratamento estético a mulher tem que estar comprometida a fazer reeducação alimentar ou uma dieta, malhar todos os dias e ter uma saudável para facilitar os resultados da Estética, porque é muito fácil dizer que o aparelho não funciona, ou a massagem não tira gordura!
O equipamento possui quatro modalidades terapêuticas – SonoForese Tridi-mensional, Sono Eletro Poração, Corrente Aussie, Corrente Polarizada –, e protocolos pré-instalados e outros idealizados.
Mas, seja qual for o problema apresentado, 10 sessões (uma por semana), no mínimo, são necessárias para a obtenção de resultados efetivos.
A gordura localizada, frequentemente encontrada na região femural (bumbum, coxas e culote), apresenta uma etiologia multifatorial, sendo os principais fatores predisponentes a herança genética, os hábitos alimentares e o sedentarismo. A medida que esses fatores se somam, maiores as chances de se desenvolver o problema.
Listamos aqui algumas dicas nutricionais para que esse problema seja tratado ou evitado:
Os principais vilões:
*Alimentos com gorduras são os principais vilões. A gordura não utilizada como fonte de energia tente a ser armazenada em certas regiões do corpo, como energia de reserva, podendo aumentar a gordura localizada.
*O excesso de açúcar e carboidratos também se transforma em energia de reserva e aumenta nossa quantidade de gordura. Não deve haver exclusão desses alimentos, visto que são fundamentais para a saúde, no entanto o consumo deve ser equilibrado.
A solução:
*Equilibre a oferta de alimentos protéicos, tais como carnes, leite e derivados e ovos. A carência desse nutriente pode ajudar no aparecimento de gordura localizada.
*Controle o consumo de calorias, diminuindo a ingestão de alimentos gordurosos, pois representam nossa maior fonte concentrada de calorias, acumulando mais do que o dobro de calorias das proteínas e carboidratos.
*Comece a substituir algumas carnes vermelhas do seu cardápio pelas carnes brancas de peixes ou aves. Prepare-os no vapor, grelhados, cozidos ou assados. Evite, sempre, as frituras, ricas em gorduras.
*Procure utilizar pouco óleo nas preparações, inclusive no tempero de saladas. Prefira o azeite ou óleos como o de canola ou girassol.
*Evite os doces com recheios, creme de leite, chantilly, chocolate, pois possuem grande quantidade de gorduras e alta concentração de calorias.
*Prefira as frutas ou se fizer muita questão dos doces, escolhas os feitos a base destas. Evite os molhos gordurosos, preferindo sempre os mais simples.
*Procure comer moderadamente, usando o bom senso e pratique exercícios regularmente.
*Utilize pouco sal, pois o excesso deste é responsável pela retenção de líquidos pelo organismo.
*Prefira os alimentos integrais, pois são ricos em fibras que ajudam no bom funcionamento do intestino e auxiliam na excreção de excesso de gorduras e colesterol da dieta.
*Faça várias refeições ao dia em pequenas porções, facilita a digestão. Seu apetite será menor e o organismo mandará menos reservas para os depósitos de gordura.
*Mastigue bem os alimentos, este processo permite que o processo digestório seja lento, implicando em maior tempo para o órgão enviar mensagens para o cérebro e, assim, diminuindo a vontade de continuar a comer.
fonte: http://dermatofuncional.facafisioterapia.net
Por: Dra. Vivian Veroneze- fisioterapeuta da Allegra Estética.
Existem profissionais que prometem eliminação de gordura localizada e emagrecimento com a famosa Drenagem Linfática! Cuidado, este profissional está desatualizado.
Drenagem Emagrece?
Não, apenas elimina o execesso de líquidos.
Elimina celulite (FEG)?
Sozinha não, é um tratamento coadjuvante.
Acaba com a gordura localizada?
Não tem nenhum efeito sobre o tecido adiposo.
Elimina gordura pela urina?
Não, o rim não tem capacidade de filtrar gorduras.
Rejuvenesce?
Auxilia na renovação da linfa, melhorando as condições fisiológicas do local.
Acaba com dores nas pernas?
Se a dor for devido a retenção de líquidos, irá ter uma melhora do quadro álgico.
Eu preciso fazer Drenagem linfática após Lipoaspiração?
Sim, não é uma opção é obrigatório, mas sozinha não é capaz de eliminar fibroses, é necessário o uso do Ultra-som, e um profissional que tenha formação e experiência pós cirurgia.
Receber a Drenagem Linfática dói e implica em manchas roxas?
Não, a Drenagem Linfática é realizada com movimentos suaves, não deve doer nem deixar marcas.
Mulheres gestantes devem fazer Drenagem Linfática?
Sim, mas só após o quarto mês de gestação para não haver nenhum risco ao bebe.
Ficar em Forma é fazer academia(esportes), reeducação alimentar( nutricionista) e Estética.
Meninas, espero que tenha ajudado com essas informações, continuem me enviando perguntas…terei o prazer de responde-lás.
Muito Obrigada!
Pat McGrath é uma grande maquiadora, conhecida tanto pelas belezas naturais e com peles perfeitas que cria, quanto pelos visuais artísticos (os desfiles da Dior alta-costura são o melhor exemplo). Ela é, sem dúvidas, a maquiadora mais influente em atividade hoje.
Além de participar de desfiles e campanhas importantes, Pat é diretora criativa das maquiagens da CoverGirl, da Max Factor e da Dolce & Gabbana.
Dicas de Pat McGrath
.Base translúcida é a mais indicada para quem tem sardas, permite que um pouco da pigmentação aparece. Sardas são bonitinhas!
. Corte os cílios postiços para ficarem próximos do tamanho dos seus naturais. Deixe o canto externo um pouco mais longo para dar a impressão de olhos maiores
. Nunca adicione água para “ressucitar” seu rímel – isso arruina a fórmula
. Se sua maquiagem mudar de cheiro, textura ou cor, jogue fora (já falei sobre isso aqui no post sobre validade)
. Lápis são melhores de apontar depois de algumas horinhas no freezer, já que ficam mais duros e menos grudentos
. Evite muito brilho em peles maduras, isso pode ressaltar imperfeições e linhas de expressão
. Para ficar com a pele perfeita, sempre aplique maquiagem escura nos olhos ANTES da base – isso permite que você limpe os resíduos de sombra embaixo do olho.
. E aplique a base ANTES do corretivo. Depois da pele unificada, use o corretivo para correções pontuais como espinhas e olheiras.
. Se você não curte gloss, pode se beneficiar do efeito “lábios cheios” aplicando o produto só no centro da boca
. Outra dica para ganhar volume & definição nos lábios: aplique um iluminador tom de pele no “v” do lábio superior.
Pequenas mudanças na sua alimentação contribuirá para a melhora do aspecto casca de laranja.
Tente seguir essas dicas…sua pele vai agradecer!
-Consuma alimentos isentos de açúcar refinado, ou seja, pão integral, arroz integral, macarrão, batatas e frutas.
- Devem ser consumidas de fontes magras de proteína, como clara de ovo, aves, peixes e carnes vermelhas magras.
- A alta ingestão de água, aproximadamente 2 litros por dia, impede a retenção de líquidos na gordura localizada.
- Evite alimentos ou preparações gordurosas, como feijoada, pizzas, molhos gordurosos, queijos gordos, pães e bolachas recheados, chantilly, biscoitos amanteigados, sorvetes.
- Evite colocar muito óleo durante a preparação dos alimentos.
- Alimentos integrais são boas fontes de fibras e ajudam a diminuir a absorção das gorduras, além de contribuir para a regulação do intestino.
- Prefira alimentos que não contêm sal na sua formulação como bolacha água, margarina sem sal, vegetais em geral, temperos naturais, pois o sal ajuda a reter líquidos no organismo e conseqüentemente na gordura localizada.
- Não adicione muito sal durante a preparação dos alimentos ou quando prontos. Uma dica é não colocar o saleiro à mesa.
- Evite refrigerantes e bebidas alcoólicas, pois estes somente fornecem calorias não possuindo nenhum valor nutritivo, prefira sucos naturais ou água.
- Realize exercícios físicos do tipo aeróbios para favorecer a queima de gorduras, como caminhadas, bicicleta, natação.
fonte:
www.wgate.com.br/conteudo/medicinaesaude/…/eletroterapia.htm
III.1 – DEFINIÇÃO
Movimento ondulatório na forma de onda mecânica. A onda do Ultra-som tem natureza longitudinal, isto é, a direção da oscilação é a mesma que a da propagação. Tais tipos de ondas requerem de um meio para sua propagação (não se propagam no vácuo) e causam compressão e expansão do meio.
III.2 – BASES FÍSICAS
a) Tipos de ondas
Transversais – Ex.: corrente elétrica
Longitudinais – Ex.: onda sonora
b) Natureza do som
As ondas sonoras são ondas longitudinais da matéria, que consiste em um movimento de vais e vem das moléculas, produzem assim uma energia vibratória que mobilizam um milhão de moléculas à medida que se propagam entre os tecidos. O meio que recebe as ondas deve possuir um determinado grau de elasticidade a fim que as partículas resistam a deformidades e mantenham a movimentação das moléculas. À medida que se movem as partículas promovem zonas de compreensão rarefação.
c) Freqüência
É o número de oscilações das moléculas que determina a freqüência da passagem do som.
Que é expressa em MHz. O número de oscilações produzidas pelo CRISTAL de PzT, localizado dentro do cabeçote do aparelho é que determina a freqüência do aparelho. Existem aparelhos que oferecem 2 cabeçotes diferentes, um com uma freqüência de 1 MHz e outro com uma freqüência de 3 MHz.
d) Propriedade Acústica do Tecido
As ondas podem penetrar com mais facilidade em alguns meios em que outros, isto é, modificado de acordo com a constituição tecidual (impedância acústica), pois cada tecido possui densidade diferentes. Sendo assim, quando a onda sônica passa pêlos tecidos ela poderá ser “refletida”, “refraladas” ou “absorvida”. – Reflexão: ocorre nos limites entre os diferentes tecidos (interfaces). A quantidade de energia refletida depende da impedância acústica específica de cada tecido. Quando a onda bate ela retorna à partir da superfície onde foi projetada, depende também do ângulo de incidência – Refração (Transmissão): é quando a onda do ultra-som pode continuar propagando-se a um novo meio. Se incide em ângulo reto e continua na mesma direção. – Absorção: Os tecidos por onde as ondas Ultra-som passam absorvem sua energia. As ondas de elevada freqüência são absorvidas mais rapidamente que as de baixa freqüência, ou seja, um cabeçote de 1 MHz é absorvido entre 5 á 10 cm de profundidade e de cabeçote de 3 MHz é absorvida a mais ou menos 5 cm de profundidade.
e) Piezeletricidade
E quando aplicamos pressão mecânica sobre de determinados materiais e ele desenvolve cargas elétricas em sua superfície. Tal efeito também ocorre no sentido inverso, ou seja, quando aplicamos correntes elétricas alternadas sobre determinados materiais eles são capatazes de vibrar e portando produzir ondas ultra-sônicas. São os cristais.
f) Principais Geradores
Cristais antigos: Quartzo
Cristais modernos: PZt cerâmico (tetànio de piomozirconato, chumbo, zircônio e tetànio)
g) Freqüência do som
Audíveis: 20 à 20.000 Mz
Infrasom: abaixo de 20 Hz
Ultra som: acima de 20.000 Hz
III.3 – TIPOS DE ULTRA SOM
Quanto a freqüência
a) de 1 MHz: ultra som profundo – 5 à 10 cm de profundidade
b) de 3 MHz: Ultra som mais superficial – 1,5 á 3 cm de profundidade
Quanto ao tipo de onda
a) contínuo: não possui interrupções no fluxo longitudinal das ondas
b) intermitente ou pulsátil: seriam intercepções no fluxo contínuo de ondas ultra-sònicas, onde as seriam intercaladas com pausas, de forma que o efeito térmico é minimizado por um atrito menos constante (a vibração é interrompida por pausas), sendo assim o efeito mecânico do Ultra som intermitente é superior.
III.4 – EFEITOS
• Efeito térmico
O atrito a atividade das células promove calor o calibre dos vasos o fluxo sanguíneo nutrição tecidual a retirada de catabólitos favorece a regeneração tecidual
• Efeito Mecânico
Efeito Mecânico a permeabilidade da membrana acelera a absorção dos fluidos
Devido a ação mecânica entre os tecidos é que ocorre liberação de aderência, devido a separação de aderências, devido a separação das fibras de colágenos, remodelagem das camadas intracelulares, absorção do excesso de íons de Ca++. Mais presente no ultra-som intermitente.
• Diminuição da dor
Devido ao efeito térmico, que aumenta a irrigação sanguínea local, leva ao aumento do metabolismo e conseqüente retirada de catabólitos, levando a uma descompressão das terminações nervosas de dor local.
III.4.1 – Técnica
a) Subaquática
b) Bolsa de água (indireta)
c) Gel (direta)
III.5 – CUIDADOS
a) Limpar a região
b) Usar gel ou medicamentos à base de gel (o ultra-som se propaga muito bem na água ou ambiente aquoso e é bloqueado na presença de gordura (vaselina, óleos, pomadas, bálsamos)).
c) Deslizar o cabeçote em movimentos circulares
d) Manter contato perfeito em ângulo de 90°
e) Ligar e desligar o aparelho, mantendo o cabeçote em contato com a área.
f) Na técnica indireta, passar gel na pele e na bolsa de água.
g) Não de haver bolhas de ar dentro da bolsa de água desgaseificada.
III.6 – PRECAUÇÕES
a) Queimaduras: devido ao efeito térmico encacerbado por altas intensidades, algumas também delegam ao uso do cabeçote parado, por delimitar potenciais de pico em uma pequena área.
b) Hiperdosificaçâo: por produzir diversas lesões e estas levam a fibrosos.
c) Cavitação: é um deslocamento dos tecidos. E ocorre em doses excessivas. Na verdade ocorre um aumento da absorção ao nível das interfaces, produzindo um aumento do efeito Piezelétrico, destruindo principalmente a mitocôndria, que liberará gases, formando caversas gasosas.
d) Alteração no aparato: um acoplamento errado do cabeçote pode produzir reflexão superficial, não atingindo a terapia os níveis ideais de profundidade.
III.7 – CONTRA-INDICAÇÃO
b) Olhos
c) Ovários e testículos
d) SNervoso
e) Zonas de crescimento ósseo
f) Útero grávido
g) Neoplasias
h) Processo infeccioso
i) Cicatrizes em pós-operatório imediato e mediato/somente após 10 dias
j) Tromboses, flebites
k) Área cardíaca
l) Áreas tratadas com radioterapia
III.9 – DOSIMETRIA E TEMPO DE APLICAÇÃO
Vai depender da natureza da lesão e do quadro do paciente: agudo ou crônico.
O tempo pode variar de 4 a 8 minutos de acordo com a área.
Fonte:www.esteticacursos.com.br
É uma técnica super atual, não-invasiva, que permite conquistar uma silhueta de modelo, sem cirurgia, nem pós-operatório
Até bem pouco tempo, os tratamentos existentes para eliminar a gordura localizada deixavam à superfície da pele sinais claros de flacidez. Um efeito semelhante ao que ocorre após uma dieta de emagrecimento: a pele anteriormente preenchida pela gordura perde volume e torna-se flácida.
Para tratar este problema surgiram métodos não-invasivos, fruto da mais alta tecnologia, que permitem modelar o corpo e melhorar a textura da pele para um aspecto liso e tonificado.
Uma das mais recentes, a radiofrequência, consiste na emissão de uma onda de rádio que atua em profundidade, fazendo aquecer os tecidos de sustentação da pele – a hipoderme e a gordura subcutânea.
Uma ação que permite não só promover a síntese do colágeno, levando à criação de neocolagêno, como também modificar as células de gordura, contraindo- as. Desta forma, a pele ganha firmeza e o corpo fica remodelado.
Efeito lifting
O tratamento por radiofrequência é feito através de movimentos rápidos, direcionando a corrente para as regiões a serem tratadas. Para tal utiliza-se uma espécie de pistola (com uma forma semelhante à de um secador de cabelo) ligada através de um cabo ao aparelho de radiofrequência.
Ao contrair os tecidos, este método é útil não só para alisar um ventre flácido, firmar braços, joelhos, coxas e glúteos e eliminar a celulite, como também para redefinir o contorno do rosto, reduzir parcialmente o duplo queixo e tonificar o pescoço.
Método simples
Ao contrário da lipoaspiração, uma técnica invasiva de remoção (aspiração) de gordura através de cirurgia, a radiofrequência modela a gordura sem a retirar, podendo assim servir de complemento ou mesmo de opção à lipoaspiração.
Após o tratamento a mulher pode ir para casa e fazer a sua vida normal, ao contrário de uma lipoaspiração que, por ser uma cirurgia, implica riscos, requer anestesia e/ou sedação e internação.
Convém, contudo ter expectativas realistas em relação ao resultado final. Os resultados são muito satisfatórios desde que a pessoa saiba que está melhorando o aspecto da pele e não eliminando gordura.
A radiofrequência pode ser aplicada em mulheres de todas as idades, no entanto, quanto maior for à elasticidade da pele, melhor será o resultado final. Quando aplicada no abdômen, esta técnica pode ter resultados muito bons, especialmente em mulheres que pretendam recuperar a silhueta após o parto e em que os músculos ainda estão perfeitamente elásticos.
Agora se essa mulher tiver 60 anos, obviamente que pode melhorar o seu pneu, mas a sua pele já não recupera totalmente, visto não ter a mesma elasticidade,